Новости

Выбираем подушку

11.10.16

Для того, чтобы Ваш отдых был полноценным, а сон – крепким, необходимо позаботиться об уюте и комфорте в спальне. Здесь важно не только выбрать правильную мебель, но и обратить особое внимание на одеяла, постельное белье и подушки, которые Вы используете.

Правильно выбранная подушка позволит человеку принять удобную позу для сна, полностью расслабиться, а соответственно – выспаться и максимально восстановить силы. Широкое разнообразие подушек, представленное на современном рынке, может ввести покупателя в замешательство.

Выбор подушки. Что нужно учитывать?

Выбирая подушку, важно помнить, что нет такой универсальной модели, которая подошла бы всем членам семьи. Младенцам, подросткам и взрослым необходимы подушки, отличающиеся по размеру, форме, жесткости. Кроме того, абсолютно разные подушки могут понадобиться даже людям, который спят под одним одеялом. Все зависит от физиологических особенностей человека.

Подушка должна быть в меру мягкой. Важно, чтобы она позволяла Вам ровно лечь во сне и расслабить мышцы спины и шеи для максимального снабжения головного мозга кислородом. Выбирая подушку, обращайте внимание на размеры и форму изделия, его жесткость, наполнитель, на ткань основы.

Размер и форма

Помните, что подушка должна правильно поддерживать Вашу голову и шею во время сна, а не служить элементом декора спальни. Практика показывает, что наиболее подходящей для ночного отдыха является прямоугольная или квадратная подушка (модель 50х70 см и 70х70 см), а также анатомическая подушка, которая «подстраивается» под особенности Вашего тела. Подобрать наволочки для таких подушек для Вас не составит особого труда, а спать на них будет удобно и комфортно в любой позе.

Жесткость подушки

Оптимальная жесткость подушки определяется положением, в котором Вы больше всего любите спать:

·        Сон на спине – Вам понадобится подушка со средней жесткостью;

·        Сон на боку – жесткость подушки должна быть максимальной (часто мягкую подушку для удобства приходится сгибать пополам);

·        Сон на животе – Вам нужна только мягкая подушка, которая не будет создавать дискомфорт для Вашего лица.

Отметим, что ортопедическая подушка не подходит для сна на животе, так как отличается повышенной жесткостью, зато для любителей спать на спине и боку – это идеальный вариант. Покупая такую подушку, следите за тем, чтобы высота валика не превышала высоту Вашего плеча.

Наполнители

Что касается наполнителей, то перьевые и пуховые подушки – это наиболее приемлемые варианты с точки зрения экологичности материала, но они являются абсолютно неприемлемыми для людей, страдающих от аллергии.

Подушки с перьями и пухом птиц, как правило, очень мягкие, удобные и податливые. Если их правильно стирать, то прослужат такие подушки Вам не один год. Однако если пуховым и перьевым подушкам не уделять должного внимания, в них могут завестись постельные клещи, болезнетворные микробы и бактерии.

Сегодня огромной популярностью пользуются гиппоаллергенные синтетические наполнители. Наиболее популярные из них:

·        Синтепон – недорогой и распространенный материал, который является неприемлемой средой для обитания микробов. Он отлично выдерживает стирку при высоких температурах и отжим в машинке. Главный недостаток синтепона – подушка со временем теряет свою форму, а наполнитель может сбиваться в комки.

 

·        Холлофайбер – материал, отличающийся повышенной жесткостью. Подушка с наполнителем холлофайбер отлично подходит любителям спать на боку, она долго держит свою форму, ее можно стирать в машинке-автомат при высоких температурах.

Критерии хорошего выбора подушки

По мнению специалистов, по-настоящему хорошая подушка отвечает следующим критериям:

ü      Позволяет Вам высыпаться ночью (после пробуждения у Вас не болит голова, шея, спина в области лопаток);

ü      Не теряет свою форму на протяжении длительного времени;

ü      Не содержит посторонних запахов и не впитывает их извне;

ü      Проста в уходе;

ü      Хорошо пропускает воздух;

ü      Не впитывает в себя влагу.

Учитывая вышеперечисленные советы, Вы сможете выбрать для себя такую подушку, которая подарит Вам комфортный и безмятежный сон на всю ночь!

вернуться в раздел «Новости»